Aldrig trodde jag att jag skulle få uppleva att tycka det är kul att träna igen- efter att jag slutat på handbollen efter 10 år och dansen efter 1 år. Det kändes som ett tvång och krav- vilket det är för mig och min kropp. Det viktigaste är att tycka att träningen är rolig så att det inte känns som ett krav som måste göras flera gånger i veckan. Det fattade jag inte förut. Jag trodde aldrig jag skulle tycka det bli roligt igen. Men nu när jag och mamma har börjat på Friskis efter jul så känns det verkligen toppen. Det är så mysigt i Tyresö och passen är bra och gymmet är finfint! Jag skulle ju ha börjat på SATS men jag tackar att jag aldrig började där för då hade det varit samma visa igen. Det som stör mig är att jag alltid blir sjuk när jag precis har kommit in i det. Så den här gången när jag blev sjuk så bestämde jag mig för att strunta i det och träna ändå. Helt enkelt ignorera att vara förkyld, vilket då såhär just nu inte känns så jättesmart. Man ska absolut inte träna om man har ex. hosta, feber (absolut inte!), ont i halsen osv. för då är det kroppen som säger ifrån och försöker stöta ut bakterier.
  Förra veckan var jag hemma några dagar, då fick jag både ångest och träningsabstinens- vilket jag inte fått på ett bra tag. Jag blev faktiskt glad över det. Jag saknade Friskisgympan och att få känna rörelse i kroppen.
 Denna vecka har vi haft nån form av träning i skolan varje dag vilket har varit underbart! Jag skulle kunna tänka mig att ha det varje dag faktiskt! Som sagt så var det Tai Chi i måndags, i tisdags var det spinning och på kvällen Friskis, igår var det Friskis medelpass i Haninge och idag var jag på Power Afrikan dance och imorgon fys+kondition+koordination. Roligt va? Jag älskar det!
  Det jag vill komma fram till är att jag ex. tränade två gånger i tisdags och då blev jag genast sämre- värre hosta och det värsta av allt- min rygg har låst sig både uppe och nere. Även fast pappa praktiskt taget vänt upp och ner på mig och försökt knäcka ut varje kota så sitter jag fast. Även nedre ryggmusklerna krampar- likt som ryggskott (been there, done that). Så det är några anledningar varför man inte ska träna när man är sjuk. Och speciellt inte två gånger på en dag! Jag skulle ha sprungit iväg på Friskis nu ikväll men jag ska nog vara klok och inte göra det- får bita ihop även om det drar i musklerna. Tänk er att jag äntligen börjar få tillbaks min träningsanamma eller vad det heter. Det är så underbart! Men jag gör ett till fel igen. Jag går in och tränar hårt och så bryter jag antagligen ett ben i foten igen- får en sk. stressfraktur som kan uppstå om man tränar för hårt på kort tid. Så därför ska jag nu, ikväll, invänta Emma från sin träning. Sen ska vi göra mat och äta bulle som jag köpt på Pressbyrån, mums! Sen ska jag ligga och vila och njuta av att inte ha brutit nått ben idag eller gjort förkylningen värre. Är det positivt? För träningsabstinens har jag faktiskt redan. Jag har SÅ saknat den här känslan. Jag ska bara säga att jag njuter av den. Nu vill jag bara bli frisk så jag kan köra hårdare, för det behövs!

Träna på där ute!
Puss & kram