Nu är jag ARG. Jag skrev nyss ett inlägg om hur stressigt jag har det och vad händer när jag ska publicera det, sidan kraschar och bort försvinner inlägget. Det är så typiskt men jag får väl ta och skriva om det.

Jag är ingen bra bloggerska nu, det vet jag. Men jag får inte glömma att jag skriver bloggen för min skull i första hand, sen skriver jag för de vänner som vill veta vad jag håller hus och har för mig! :)

Jag är så stressad nu att jag inte kan tänka klart. Å andra sidan lärde jag mig nyss alla de stora musklerna (för i övrigt har vi mer än 300 muskler i våra kroppar) på ca 5 min. Men det är ju sant att lite stress ökar ens prestationsförmåga. Men det är logiskt. Tänk tillbaka till exempelvis stenåldern då de var ute och jagade och plötsligt dök det upp ett djur från ingenstans och började jaga dem. Då känner man ju stress och då reagerar hjärnan med att skicka ut adrenalin som ökar ens prestationsförmåga så man kan tex. springa därifrån snabbare än man annars brukar. Det är coolt hur vår kropp fungerar, tycker jag. Bara den funktionen är ju bara ett exempel på alla försvarsmekanismer vår kropp har och kan utveckla. Likaså är det ju idag (appråpå exemplet) vi kan få adrenalinkickar innan match för att man tycker det är så kul och det gör att man presterar bättre, men ibland kan man få för mycket och då spelar man inte bra. Samma sak när man stressar alldeles för mycket så frigörs andra ämnen som ex. kortisol (beroende på vilken typ av stress det är) vilket inte är bra. Resultatet av för mycket stress kan vara att man blir alldeles  stirrig och inte alls kan tänka klart. Allt det där hänger ihop och det är förvånansvärt coolt!

Nu ska jag ut och powerwalka med Emma. Känner mig inte riktigt frisk men jag måste ha nån slags  extra förbränning till min kära kropp. Jag är så stressad nu att jag inte orkar klämma in mig på ett varmt och svettigt gym (även om jag älskar Friskis och älskar att träna med Lina), jag känner att jag behöver frisk luft istället för att rensa hjärnan. Nu ska jag ut!

Ti penso con affetto

Snart är det såhär kallt ute igen, burr!